Mangel an Verbundenheit 

Verbundenheit

Verbundenheit?

Einführung

Herzlich Willkommen auf Deiner Ergebnisseite! Gleich erfährst Du mehr zu Deinem verborgenen Schatten. Eine kurze Erklärung: Jeder persönliche Schatten befindet sich in einem Spannungsfeld aus positiven Eigenschaften und deren Schattenaspekten. Ein Schatten entsteht, weil die positive Eigenschaft unterdrückt wird, wenn ein Mensch Angst davor besitzt, sich authentisch zu zeigen und damit verletzbar zu machen.

Ein Schatten ist aber nichts Schlechtes, denn er repräsentiert oft die Stärke einer Eigenschaft oder die einer anderen. Seine Aufgabe ist es Dich zu beschützen und Dir zu helfen, Deine Ziele zu erreichen! Jeder Schatten ist im Grunde eine positive Eigenschaft, die wegen einer schlechten Erfahrung in der Kindheit oder Jugend in einen Widerspruch mit wichtigen Bedürfnissen geraten ist. Deshalb hat sich die Psyche entschieden, diese positive Eigenschaft entweder zu unterdrücken oder gegen jeden Widerstand auszuleben! Sie befindet sich also nicht mehr in einem harmonischen Zustand.

"Marias Vater tat sich schon immer schwer damit Emotionen und Nähe zuzulassen, die er von seinen eigenen Eltern nie erfahren hat. Er ist kein schlechter Mensch, aber kritisch und abweisend. Als Kind hat Maria oft seine Nähe und Aufmerksamkeit gesucht, sie aber nur selten erhalten, ohne dass sie etwas dafür leisten musste. Viele Male hatte sie Ablehnung erfahren und ihr Bedürfnis nach Wärme wurde nur erfüllt, wenn sie es ihm Recht machen konnte und sich selbst dabei vergaß. Heute glaubt Maria, dass sie andere emotional von sich fern halten muss, um genug Platz zum Atmen für sich selbst zu besitzen."

Die Stärke Deines Schattens:

Du besitzt eine gute Aufmerksamkeit für Deine Bedürfnisse und keine Schwierigkeiten, sie im Konflikt durchzusetzen. Dein Schatten hat Dir schon oft geholfen, den Widrigkeiten des Lebens zu trotzen und Menschen von Dir zu halten, von denen Du weißt, dass sie Dir nicht gut tun.

Die Schwäche Deines Schattens:

Auf der anderen Seite fällt es Dir schwer, die Verbindung mit anderen zu halten. Oft kommen Dir Menschen zu nahe und Du stößt sie wieder von Dir, obwohl Du sie eigentlich magst. Du fühlst Dich unsicher, wenn jemand anderes als Du selbst einen Platz in Deinem Leben einnimmt.

Deine Schatten-Position

Hier findest Du ein Schaubild mit allen positiven Eigenschaften und ihren Verbindungen zueinander. Außerdem siehst Du in Dunkelrot die positive Eigenschaft, zu der Deine Psyche ein gespaltenes Verhältnis besitzt. In Rosa ist die Nebenposition gekennzeichnet, die einen starken Einfluss auf Deinen Schatten besitzt. Deinem Schatten gegenüber steht, eingerahmt in Rot, eine Eigenschaft, welche Deinen Schatten ausgleichen und harmonisieren kann.

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Unabhängigkeit

Jede materielle Unabhängigkeit ist eine Illusion. Wir brauchen einander für ein Leben, das sich zu leben lohnt. Daher ist Unabhängigkeit vor allem ein seelischer Zustand. Sie bedeutet, dass wir aus unserer eigenen Kraft und inneren Weisheit heraus zu leben fähig sind, aber nicht, dass wir auf andere verzichten können oder sie für unsere Zwecke benutzen und uns über sie stellen.

  1. 1
    Emotionale Selbstständigkeit ermöglicht uns, unabhängig von den Launen und Wünschen anderer zu handeln.
  2. 2
    Eine gesunde Bindungsfähigkeit ergibt sich, wenn wir weder andere über uns stellen, noch uns selbst über die anderen. 
  3. 3
    Echte Unabhängigkeit führt uns in die natürliche Kraft unserer Seele, die wir brauchen, um unsere Träume zu erobern!

Die beiden Schatten der Unabhängigkeit

Die Gegenüberstellung beider Schatten soll Dir die Extreme der Spaltung aufzeigen, die entstehen, wenn die eigentlich positive Eigenschaft teilweise abgelehnt wird und sie sich dadurch im Widerspruch mit sich selbst befindet. Kennst Du Menschen, die den ergänzenden Schatten besitzen? Was denkst Du über sie?

Mangel an Verbundenheit

  • Rücksichtslosigkeit und Kälte
  • Blind für die tatsächlichen Motive anderer 
  • Unabhängigkeit als Schutzmechanismus
  • Unfähig Nähe aufzubauen und zu halten

Mangel an Selbstständigkeit

  • Selbstvergessenheit und Unterwürfigkeit
  • Blind für die tatsächlichen Motive anderer 
  • Abhängigkeit als Schutzmechanismus
  • Unfähig zu eigenen Bedürfnissen zu stehen

Warum beide zusammen gehören:

Die beiden Schatten einer Eigenschaft entstehen dann, wenn wir über eine Eigenschaft urteilen und bestimmte Aspekte und Ausdrucksformen dieser Eigenschaft als gut und andere als schlecht verurteilen. Deshalb tragen wir auch beide in uns, selbst wenn wir die andere Seite verleugnen. Es kann daher sein, dass Du Dich viel mehr mit dem anderen Schatten identifizieren magst. Die Wahrheit ist aber, dass wir immer von beiden Schatten motiviert und demotiviert werden, nur sind wir uns dessen nicht bewusst. Versuche Dich zu erinnern, ob Du nicht hin und wieder in das gegenüberliegende Extrem fallen kannst, ganz besonders, wenn Dich etwas triggert und emotional sehr mitnimmt?

Deine Nebenposition: Leidenschaft

Die Nebenposition besitzt einen starken Einfluss auf die Ausrichtung Deines Schattens, also welcher Schattenaspekt einer Eigenschaft bei Dir überwiegt. Er zeigt außerdem einen weiteren unbewussten Schatten an, der Dich bei der Ursachenfindung unterstützten kann. Vielleicht verstehst Du durch ihn besser, wo Dein Schatten ursprünglich entstanden ist?

Was bedeutet Leidenschaft?

Sie ist das Gefühl für den Sinn in unserem Leben, den wir intuitiv spüren. Alles, wofür wir Leidenschaft besitzen, kann uns motivieren und bringt uns äußerlich und innerlich voran. Mit der Leidenschaft stellen wir uns unseren Ängsten, weil wir es wollen!

Zusammenhang:
Dein Schatten deutet an, dass es Dir an Leidenschaft mangelt. Das kann passieren, wenn wir als Kind die Erfahrung machen mussten, dass unser Herz zu offen war für die Menschen, die es eigentlich beschützen sollen. Am Ende haben wir ihre Kälte geerbt.

Der Ausgleich: Selbstlosigkeit

Die ausgleichende Eigenschaft steht der Eigenschaft Deines Schattens im Schaubild gegenüber. Das ist natürlich kein Zufall! Sie zeigt Dir etwas auf, das Du nutzen kannst, um Deinem Schatten zu begegnen und die Angst hinter dem Schatten ans Licht zu bringen!

Was bedeutet Selbstlosigkeit?

Wie kann man sein Selbst überhaupt los sein? Es bedeutet eigentlich, dass wir unser Ego aufgeben, um die Welt - und damit unser Selbst! - so anzunehmen wie sie ist. Sie ist eigentlich Selbstfülle, nur ohne Ego. Sie hilft uns den Widerspruch von Freiheit und Liebe aufzuheben und sie ins Leben zu holen.

Zusammenhang:
Dein Schatten deutet an, dass Du um Deiner Freiheit willen die Liebe und damit Dein eigenes  Selbst im Stich lässt. Du besitzt eine künstliche Distanz, die Dir schadet, weil sie verhindert, dass andere Dich so sehen und lieben können, wie Du bist. In Dir stecken mehr Liebe und Wärme als Du zeigen willst!

Was Du jetzt für Dich tun kannst

1.

Praktisch

Egal wer Du bist und wonach Du suchst, es wird Dir helfen, Dich gelegentlich an einen stillen Ort zurückzuziehen, an dem Du in Ruhe meditieren und mit Dir selbst sprechen kannst. Es ist wichtig, dass wir uns die Zeit nehmen, uns selbst zuzuhören!

2.

Theoretisch

Viele Autoren, Psychologen und Philosophen haben Bücher zur Selbsterkenntnis geschrieben. Aber am wichtigsten ist, dass Du Dir selbst Gedanken machst, um herauszufinden, weshalb Du so fühlst, wie Du es tust und das ohne Dich dafür zu verurteilen.

3.

Spezifisch

Entdecke Deine Leidenschaft für andere Menschen wieder, indem Du Dich ihnen öffnest. Liebe wird aus Mut gemacht heißt es! Wo bleibt Dein Mut, den Du sonst zeigst? Du darfst jetzt Menschen vertrauen lernen, damit sie wiederum Dir vertrauen können.


Wenn Du Schwierigkeiten besitzt, dieses Ergebnis einzuordnen, dann kannst Du den Test natürlich wiederholen. Vielleicht wird dann ein anderer, aber verwandter Schatten angezeigt?

Interessiert Dich, wie das Ergebnis genau zu Stande kommt und worauf der Test aufbaut? Dann empfehle ich Dir mein Buch "Der erste Schritt: Wege zur Selbsterkenntnis"! Hier findest Du eine Gratis-Leseprobe:

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